第2章 秘藏·吐纳锻炼指引
“小怀,睡了没?”
唐离开启微信,发出消息。
盛小怀,乃是唐离的大学同学。
这位仁兄,特立独行,酷爱华夏古文化,毕业时,别人都在忙着找工作、规划未来,他跟着一支考古团队,开始探求华夏文明的秘密。这些年来,他行踪缥缈,朋友圈里,不是到了哪座遗址,就是又在某地研究古史,发掘文明传承之秘,堪称神人。
“离哥,有事?”
不多时,盛小怀回了信息。
“最近忙什么呢?”唐离道。
“我在终南山呢。”
这小子,考古考到终南山了?
唐离,“最近我对锻炼、养生很感兴趣,你研究古文化,知道得多,有没有什么资料,或者珍藏的秘籍什么的,让我借鉴借鉴?”
“哦?离哥你对锻炼养生感兴趣?”
盛小怀发了几个惊讶的表情,回道:“古代文明中,确实曾盛行锻炼养生之风,但派系众多,内容也很驳杂,你具体想了解哪方面的知识?”
“吐纳呼吸,你了解吗?”
盛小怀:“吐纳?让我想想,好像我在一座遗址考古时,曾看到有这方面的内容,等晚上我找找,整理些资料,明天发你,你先看看。之后如果有什么需要,随时联系我。”
“谢了。”
“谢什么?跟我还需要这么客气?”
“以后,我们可算是同道中人了,呵呵呵呵。”
盛小怀回道,发了个不怀好意的笑容。
……
夜色静谧。
圆月高悬。
卧室里,唐离已然入睡。
没有了曾经的996。
也不需再担心生意、业务,想着办法维系人脉,寻找商机。
也不会再在夜里苦思冥想、辗转反侧。
闲时听听虫鸣风声。
山林流水。
……
唐离的睡眠质量,也迎来了巨大的改变,身心平静,感受到了都市之中,从不曾有的安然,及宁静。
昼夜交替。
晨曦倾洒,又迎来了新的一天。
唐离蹲在庭院里刷牙。
眼前,属性面板悬浮。
【序列/吐纳】:
……
【姓名】:唐离
【肉身/体魄】:
【精神】:
【修行】:无
【技】:无
【属性点】:
不知不觉间,竟多了0.2点属性值。
这属性点
难道随着时间的推移,能够自行收集、汇聚?又或是跟食物、能量的吸取转化,乃至睡眠有关?
唐离心中想着。
同时,他看向面板上【肉身/体魄】一栏。
如今,他的肉身/体魄为9.9,比普通人平均值还略差了一些,正好,得到了0.2点属性值,若是提升,会否有不同的感受?
【姓名】:唐离
【肉身/体魄】:
……
唐离将0.2点属性值,赋在了肉身/体魄之上。
一种玄秘感受。
唐离右手五指略张,旋而一握,感受身体。
虽然从身躯外观上看,似乎并没有什么显著的改观。
但唐离已感受到了些许变化。
之前工作、创业时,他由于经常熬夜、奔波,早已透支了身体。虽然一米八多的身高,体重也有75公斤左右,但他自己知道,他的身子,只怕有些虚浮、孱弱。如今,这种虚浮的感觉,已然不再,他好像又回到了年青时的时候,元气满满。
他的肉身/体魄,真得迎来了改变。
这属性点,不亏!
叮
手机铃响,有人发来了消息。
唐离取出手机。
【请查收文件】:
【秘藏·吐纳锻炼指引】
【医学养生经藏】
【道门修行科学论证】
……
正是盛小怀发来的锻炼养生资料。
这套资料文件,包括文字摘录、图解,及视频,很全面,很详细。
差不多1个g的文件,让唐离差点以为是来自某岛的私人教学资料。
“秘藏·吐纳锻炼指引?”
唐离眼眸微闪。
这套资料中,尤以这篇《秘藏·吐纳锻炼指引》,最为重要,盛小怀特意标注了星号。
唐离打开文件。
这篇【秘藏·吐纳锻炼指引】,乃是在一座遗址中发现,记载的正是吐纳呼吸之法,通过各种训练,引导人体呼吸,达到改善气血,提升体质的效果。这篇古书,发掘之后,经过了专家验证,及科学论证,证明书中记载之术,经过合理训练,确实有着强身健体、改善体质之效。
“原来吐纳呼吸,真得也能训练……”
看着文件,唐离感叹。
这是门养生术。
显然,盛小怀能将这套资料发给他,必然也经过了验证。
……
唐离坐在席子上,开始按照【秘藏·吐纳锻炼指引】所记,吐纳呼吸。
秘藏·吐纳锻炼指引,以图谱形式记载,共八套图。每套图又有四至六个动作姿态,记载了四十二种姿势,如同现代瑜伽,通过调整呼吸,及动作引导,寻找节律,改造气血,及体质。
引导路线。
沉心静气。
掌握律节。
唐离眼眸微闭,感受着气息。
经过数次尝试、调整。
他的呼吸,渐渐变得沉稳、平静,乃至绵密,悠久。隐隐间,又似有着一种节律,暗合道理。
这种感受,既来自于科学论证,又有些玄妙。
……
“呼--”
数刻后。
唐离轻吐浊气,睁开眼眸,眼中,有着一丝火热,及欣喜。
秘藏·吐纳锻炼指引
有些门道!
它通过特殊的引导之法,让吐纳呼吸,变得更符合人体运作,更严谨,更规律。
……
时间推移。
太阳高悬。
转眼间,已然临近中午。
唐离躺在躺椅上,看着【秘藏·吐纳锻炼指引】的文献资料。
锻炼此吐纳导引,最好的时间,在于子后午前。
也就是子夜1时至中午12点之间。
初学者每天集中修行时间宜控制在1-2个时辰之间。
唐离之后又联系了盛小怀,问了些关于【秘藏·吐纳锻炼指引】的信息。
据悉,这篇秘藏·吐纳锻炼指引,也曾经许多专家论证,该书融合了许多理论,但又极为严谨,甚至科学,形成了一套锻炼体系。若能坚持以此法锻炼,有益身体康健,增强体魄,保持心神平静,乃至延年益寿。
严格来说,这是门养生锻炼之术。
甚至有人,曾有意将此书简化,推广至学校,提高学生身体素质,最终因为某些原因,不了了之。
唐离调出属性面板。
【序列/吐纳】:
……
【姓名】:唐离
【肉身/体魄】:
【精神】:
【修行】:秘藏·吐纳锻炼指引(初学5/50)
【技】:无
【属性点】:
肉身/体魄提高了0.2点,提升至了10.3,比之前仅靠唐离自己摸索,效果显然要显著得多。
同时,属性面板【修行】之上,也随之出现了“秘藏·吐纳锻炼指引”的图标。
及如今修行的层次。
随着唐离对这门指引术的修行,及熟练,得到的效果也将越显著,越有成效。
这是個良好的开始。
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唐离开启微信,发出消息。
盛小怀,乃是唐离的大学同学。
这位仁兄,特立独行,酷爱华夏古文化,毕业时,别人都在忙着找工作、规划未来,他跟着一支考古团队,开始探求华夏文明的秘密。这些年来,他行踪缥缈,朋友圈里,不是到了哪座遗址,就是又在某地研究古史,发掘文明传承之秘,堪称神人。
“离哥,有事?”
不多时,盛小怀回了信息。
“最近忙什么呢?”唐离道。
“我在终南山呢。”
这小子,考古考到终南山了?
唐离,“最近我对锻炼、养生很感兴趣,你研究古文化,知道得多,有没有什么资料,或者珍藏的秘籍什么的,让我借鉴借鉴?”
“哦?离哥你对锻炼养生感兴趣?”
盛小怀发了几个惊讶的表情,回道:“古代文明中,确实曾盛行锻炼养生之风,但派系众多,内容也很驳杂,你具体想了解哪方面的知识?”
“吐纳呼吸,你了解吗?”
盛小怀:“吐纳?让我想想,好像我在一座遗址考古时,曾看到有这方面的内容,等晚上我找找,整理些资料,明天发你,你先看看。之后如果有什么需要,随时联系我。”
“谢了。”
“谢什么?跟我还需要这么客气?”
“以后,我们可算是同道中人了,呵呵呵呵。”
盛小怀回道,发了个不怀好意的笑容。
……
夜色静谧。
圆月高悬。
卧室里,唐离已然入睡。
没有了曾经的996。
也不需再担心生意、业务,想着办法维系人脉,寻找商机。
也不会再在夜里苦思冥想、辗转反侧。
闲时听听虫鸣风声。
山林流水。
……
唐离的睡眠质量,也迎来了巨大的改变,身心平静,感受到了都市之中,从不曾有的安然,及宁静。
昼夜交替。
晨曦倾洒,又迎来了新的一天。
唐离蹲在庭院里刷牙。
眼前,属性面板悬浮。
【序列/吐纳】:
……
【姓名】:唐离
【肉身/体魄】:
【精神】:
【修行】:无
【技】:无
【属性点】:
不知不觉间,竟多了0.2点属性值。
这属性点
难道随着时间的推移,能够自行收集、汇聚?又或是跟食物、能量的吸取转化,乃至睡眠有关?
唐离心中想着。
同时,他看向面板上【肉身/体魄】一栏。
如今,他的肉身/体魄为9.9,比普通人平均值还略差了一些,正好,得到了0.2点属性值,若是提升,会否有不同的感受?
【姓名】:唐离
【肉身/体魄】:
……
唐离将0.2点属性值,赋在了肉身/体魄之上。
一种玄秘感受。
唐离右手五指略张,旋而一握,感受身体。
虽然从身躯外观上看,似乎并没有什么显著的改观。
但唐离已感受到了些许变化。
之前工作、创业时,他由于经常熬夜、奔波,早已透支了身体。虽然一米八多的身高,体重也有75公斤左右,但他自己知道,他的身子,只怕有些虚浮、孱弱。如今,这种虚浮的感觉,已然不再,他好像又回到了年青时的时候,元气满满。
他的肉身/体魄,真得迎来了改变。
这属性点,不亏!
叮
手机铃响,有人发来了消息。
唐离取出手机。
【请查收文件】:
【秘藏·吐纳锻炼指引】
【医学养生经藏】
【道门修行科学论证】
……
正是盛小怀发来的锻炼养生资料。
这套资料文件,包括文字摘录、图解,及视频,很全面,很详细。
差不多1个g的文件,让唐离差点以为是来自某岛的私人教学资料。
“秘藏·吐纳锻炼指引?”
唐离眼眸微闪。
这套资料中,尤以这篇《秘藏·吐纳锻炼指引》,最为重要,盛小怀特意标注了星号。
唐离打开文件。
这篇【秘藏·吐纳锻炼指引】,乃是在一座遗址中发现,记载的正是吐纳呼吸之法,通过各种训练,引导人体呼吸,达到改善气血,提升体质的效果。这篇古书,发掘之后,经过了专家验证,及科学论证,证明书中记载之术,经过合理训练,确实有着强身健体、改善体质之效。
“原来吐纳呼吸,真得也能训练……”
看着文件,唐离感叹。
这是门养生术。
显然,盛小怀能将这套资料发给他,必然也经过了验证。
……
唐离坐在席子上,开始按照【秘藏·吐纳锻炼指引】所记,吐纳呼吸。
秘藏·吐纳锻炼指引,以图谱形式记载,共八套图。每套图又有四至六个动作姿态,记载了四十二种姿势,如同现代瑜伽,通过调整呼吸,及动作引导,寻找节律,改造气血,及体质。
引导路线。
沉心静气。
掌握律节。
唐离眼眸微闭,感受着气息。
经过数次尝试、调整。
他的呼吸,渐渐变得沉稳、平静,乃至绵密,悠久。隐隐间,又似有着一种节律,暗合道理。
这种感受,既来自于科学论证,又有些玄妙。
……
“呼--”
数刻后。
唐离轻吐浊气,睁开眼眸,眼中,有着一丝火热,及欣喜。
秘藏·吐纳锻炼指引
有些门道!
它通过特殊的引导之法,让吐纳呼吸,变得更符合人体运作,更严谨,更规律。
……
时间推移。
太阳高悬。
转眼间,已然临近中午。
唐离躺在躺椅上,看着【秘藏·吐纳锻炼指引】的文献资料。
锻炼此吐纳导引,最好的时间,在于子后午前。
也就是子夜1时至中午12点之间。
初学者每天集中修行时间宜控制在1-2个时辰之间。
唐离之后又联系了盛小怀,问了些关于【秘藏·吐纳锻炼指引】的信息。
据悉,这篇秘藏·吐纳锻炼指引,也曾经许多专家论证,该书融合了许多理论,但又极为严谨,甚至科学,形成了一套锻炼体系。若能坚持以此法锻炼,有益身体康健,增强体魄,保持心神平静,乃至延年益寿。
严格来说,这是门养生锻炼之术。
甚至有人,曾有意将此书简化,推广至学校,提高学生身体素质,最终因为某些原因,不了了之。
唐离调出属性面板。
【序列/吐纳】:
……
【姓名】:唐离
【肉身/体魄】:
【精神】:
【修行】:秘藏·吐纳锻炼指引(初学5/50)
【技】:无
【属性点】:
肉身/体魄提高了0.2点,提升至了10.3,比之前仅靠唐离自己摸索,效果显然要显著得多。
同时,属性面板【修行】之上,也随之出现了“秘藏·吐纳锻炼指引”的图标。
及如今修行的层次。
随着唐离对这门指引术的修行,及熟练,得到的效果也将越显著,越有成效。
这是個良好的开始。
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