第181章 神魂颠倒相思缭绕
武缨在餐厅大快朵颐的一幕被李长逸撞见了,眼瞅着两个汉堡三下五除二被消灭掉了,他赶紧过去把另外两个夺了下来:“我丢,你在干什么,自暴自弃了吗?你现在BMI成绩还有2分呢,把这四个汉堡吃下去,就直接零分了!”
“你拿来,这是最后两个,吃完了我就减肥!”
“别逗了,吃完这俩后面还指不定有多少个呢!没收了,从今天开始我得监督你的饮食,帮助你进步!”李长逸拿起汉堡各自咬了一口,算是绝了武缨的念想。
武缨没什么远大的理想,只想要留在李长逸的身边,见李长逸这么关心她,心中欢喜得很,马上就做出严格控制饮食的承诺。
她还趁机以相互监督的名义,要求每天一起训练同桌吃饭等。
这轮到李长逸不适应了,他皱着眉头:“没必要吧,我不需要减肥啊。”
李长逸的体重相对较轻,唐槐过去一直让他增肌增重,可是他本人的体质就是怎么吃都不胖的类型,一直没什么效果。
没想到误打误撞,在体测中反而略占优势。
“我不管,你必须得对我负责!你要是不跟着,我肯定控制不住我自己!”
武缨说得理直气壮,搞得李长逸没脾气,只能点头答应着。
类似的事情还发生在其他人身上,竞岗提升了积极性,两两组合又解决了自律的问题,障碍追逐项目组的人一个个都快练魔怔了。
举几个简单的例子,张志旺每天去健身房的动感单车上练腿部的爆发力和耐力,他都会自备一个垃圾桶。真的是不练到大口大口的呕吐,他根本就不会停下。
有他这样带头,李萍萍也不好拖后腿,努力增加力量训练之余,提前一个月开启了攀爬机的训练科目,同样自备了一个垃圾桶……
他们这么拼,搞得基地里的体能数据分析师都不落忍了,多次劝说运动员们悠着点,这么练下去可能会受伤,万一把自己练废了就得不偿失了。
他们本是好意提醒,可却让两位体能教练的工作量大幅攀升。因为每一个运动员都知道自己的短板是什么,他们急于提升又不知道该如何科学地提升,只能争着去找体能教练制定专属训练计划。
一人一个训练方案,云顶基地里U型场地、坡面障碍技巧、障碍追逐等项目加起来近百来号人呢,基地里的两位体能教练精疲力尽,一天到晚叫苦不迭,喊着要增加人手,要不然主教练必须提供帮助。
可是唐槐哪有时间盯着体能啊,他带的队伍是要备战冬奥会的,光练体能不练技术哪行。
他找酒店方协调,腾出一个大会议室,在里面置了一个模拟障碍追逐场地特征的闯关道,让运动员调剂体能训练课程,保持平衡感。
这是高熵提建议做的,上海UFC训练中心有一套完整的平衡训练流程,高熵在那里体验过,仿佛闯关游戏一样,要踩独木桥、平衡球、弹力绳等,爬坡过坎一路抵达终点。
中间不能失误落地,否则就得重新开始。
唐槐手头没有足够的器械,他就利用体操垫、海绵池、蹦床、平衡球等各种器械,做了有相对简陋的训练道,以此来提高运动员的平衡性、协调性、稳定性、灵敏性和肌肉力量等综合能力。
别看办法土,可应用效果却很好,因为唐槐这个可以4个人同时上去训练,大家你追我赶形成竞争,故而练习效果更好。
顾千瞳看到唐槐带着俩木工一起工作,叮叮当当忙活了十几天,累得腰都直不起来,果断打报告向上面要人了。
她要给唐槐配个助理教练,顺便增加两名体能教练和一名队医兼康复理疗师。
大运动量的训练很容易造成伤病,这可是必须未雨绸缪的事情。
这次人员调配得很快,随队而来的还有一批运动器械,看样子疫情不停歇,大家就只能在云顶窝着了。
不过国内疫情正在迅速好转,4月8号武汉解封;4月15号火神山雷神山医院正式关;4月26号武汉所有新冠肺炎住院病例清零;到了5月6号全国中高风险地区清零,大家紧绷的心弦总算得到了放松。
“五一”假期之后,封闭在基地里的运动员们终于可以过周末了,大家约着一起外出“放风”。教练叮嘱不能往人群密集的地方跑,只在崇礼的野山坡上撒欢。
五月的天气不冷不热刚刚好,山花烂漫草木疯长,过去一年几乎都在雪地里度过的冰雪健儿们,忽然格外珍惜这奔跑在草地上的时光。
到底是一群花季少年啊,他们相互拉歌,凑到一起玩桌游扑克,甚至还张罗着一起开黑玩游戏,彻彻底底地放松了下来。
李长逸坐在一块凸起的岩石上眺望远方,他心里装着事儿,对这次郊游有些意兴阑珊。
出游之前,他曾经向唐槐申请去北京一趟。
司玲玲把他拉黑了,电话、短信、微信全都联系不上,这让他百思不得其解。
他打听到冰壶集训队在北京驻训,考虑北京距离张家口不远,通过京张高铁不到一小时就能抵达,因而想去见一面解开心结。
李长逸胸怀坦荡,毫不避讳地把请假事由讲明白。
然而唐槐却一口拒绝了,理由是疫情仍然不能松懈,各地仍有境外输入病例,尤其是北京风险比较高,万一出了问题,谁也担不起责任。
“又不是什么天大的事情,我估计啊,就是小女孩撒娇发脾气。本来我们队里就禁止谈恋爱搞对象,我看你对她也没什么想法,还会省省吧,不见最好免得神魂颠倒相思缭绕的!”
李长逸还想争取一下:“我是担心她带着情绪训练会影响成绩啊,把事情讲清楚了,大家都没有心理包袱,这才是正确的解决方法啊……”
“嘁,天真!你以为你多重要啊,人家小姑娘会为你来个茶饭不思黯然神伤?我跟你说,现在的小女孩都很务实的,说不定人家早就找到新欢了。你快该干嘛干嘛去,这种男女情事最麻烦,早点忘个一干二净比较好。”
唐槐摆出一副过来人的模样,说得好像他是情场老手似的。
请收藏本站:https://www.bq14.cc。笔趣阁手机版:https://m.bq14.cc
“你拿来,这是最后两个,吃完了我就减肥!”
“别逗了,吃完这俩后面还指不定有多少个呢!没收了,从今天开始我得监督你的饮食,帮助你进步!”李长逸拿起汉堡各自咬了一口,算是绝了武缨的念想。
武缨没什么远大的理想,只想要留在李长逸的身边,见李长逸这么关心她,心中欢喜得很,马上就做出严格控制饮食的承诺。
她还趁机以相互监督的名义,要求每天一起训练同桌吃饭等。
这轮到李长逸不适应了,他皱着眉头:“没必要吧,我不需要减肥啊。”
李长逸的体重相对较轻,唐槐过去一直让他增肌增重,可是他本人的体质就是怎么吃都不胖的类型,一直没什么效果。
没想到误打误撞,在体测中反而略占优势。
“我不管,你必须得对我负责!你要是不跟着,我肯定控制不住我自己!”
武缨说得理直气壮,搞得李长逸没脾气,只能点头答应着。
类似的事情还发生在其他人身上,竞岗提升了积极性,两两组合又解决了自律的问题,障碍追逐项目组的人一个个都快练魔怔了。
举几个简单的例子,张志旺每天去健身房的动感单车上练腿部的爆发力和耐力,他都会自备一个垃圾桶。真的是不练到大口大口的呕吐,他根本就不会停下。
有他这样带头,李萍萍也不好拖后腿,努力增加力量训练之余,提前一个月开启了攀爬机的训练科目,同样自备了一个垃圾桶……
他们这么拼,搞得基地里的体能数据分析师都不落忍了,多次劝说运动员们悠着点,这么练下去可能会受伤,万一把自己练废了就得不偿失了。
他们本是好意提醒,可却让两位体能教练的工作量大幅攀升。因为每一个运动员都知道自己的短板是什么,他们急于提升又不知道该如何科学地提升,只能争着去找体能教练制定专属训练计划。
一人一个训练方案,云顶基地里U型场地、坡面障碍技巧、障碍追逐等项目加起来近百来号人呢,基地里的两位体能教练精疲力尽,一天到晚叫苦不迭,喊着要增加人手,要不然主教练必须提供帮助。
可是唐槐哪有时间盯着体能啊,他带的队伍是要备战冬奥会的,光练体能不练技术哪行。
他找酒店方协调,腾出一个大会议室,在里面置了一个模拟障碍追逐场地特征的闯关道,让运动员调剂体能训练课程,保持平衡感。
这是高熵提建议做的,上海UFC训练中心有一套完整的平衡训练流程,高熵在那里体验过,仿佛闯关游戏一样,要踩独木桥、平衡球、弹力绳等,爬坡过坎一路抵达终点。
中间不能失误落地,否则就得重新开始。
唐槐手头没有足够的器械,他就利用体操垫、海绵池、蹦床、平衡球等各种器械,做了有相对简陋的训练道,以此来提高运动员的平衡性、协调性、稳定性、灵敏性和肌肉力量等综合能力。
别看办法土,可应用效果却很好,因为唐槐这个可以4个人同时上去训练,大家你追我赶形成竞争,故而练习效果更好。
顾千瞳看到唐槐带着俩木工一起工作,叮叮当当忙活了十几天,累得腰都直不起来,果断打报告向上面要人了。
她要给唐槐配个助理教练,顺便增加两名体能教练和一名队医兼康复理疗师。
大运动量的训练很容易造成伤病,这可是必须未雨绸缪的事情。
这次人员调配得很快,随队而来的还有一批运动器械,看样子疫情不停歇,大家就只能在云顶窝着了。
不过国内疫情正在迅速好转,4月8号武汉解封;4月15号火神山雷神山医院正式关;4月26号武汉所有新冠肺炎住院病例清零;到了5月6号全国中高风险地区清零,大家紧绷的心弦总算得到了放松。
“五一”假期之后,封闭在基地里的运动员们终于可以过周末了,大家约着一起外出“放风”。教练叮嘱不能往人群密集的地方跑,只在崇礼的野山坡上撒欢。
五月的天气不冷不热刚刚好,山花烂漫草木疯长,过去一年几乎都在雪地里度过的冰雪健儿们,忽然格外珍惜这奔跑在草地上的时光。
到底是一群花季少年啊,他们相互拉歌,凑到一起玩桌游扑克,甚至还张罗着一起开黑玩游戏,彻彻底底地放松了下来。
李长逸坐在一块凸起的岩石上眺望远方,他心里装着事儿,对这次郊游有些意兴阑珊。
出游之前,他曾经向唐槐申请去北京一趟。
司玲玲把他拉黑了,电话、短信、微信全都联系不上,这让他百思不得其解。
他打听到冰壶集训队在北京驻训,考虑北京距离张家口不远,通过京张高铁不到一小时就能抵达,因而想去见一面解开心结。
李长逸胸怀坦荡,毫不避讳地把请假事由讲明白。
然而唐槐却一口拒绝了,理由是疫情仍然不能松懈,各地仍有境外输入病例,尤其是北京风险比较高,万一出了问题,谁也担不起责任。
“又不是什么天大的事情,我估计啊,就是小女孩撒娇发脾气。本来我们队里就禁止谈恋爱搞对象,我看你对她也没什么想法,还会省省吧,不见最好免得神魂颠倒相思缭绕的!”
李长逸还想争取一下:“我是担心她带着情绪训练会影响成绩啊,把事情讲清楚了,大家都没有心理包袱,这才是正确的解决方法啊……”
“嘁,天真!你以为你多重要啊,人家小姑娘会为你来个茶饭不思黯然神伤?我跟你说,现在的小女孩都很务实的,说不定人家早就找到新欢了。你快该干嘛干嘛去,这种男女情事最麻烦,早点忘个一干二净比较好。”
唐槐摆出一副过来人的模样,说得好像他是情场老手似的。
请收藏本站:https://www.bq14.cc。笔趣阁手机版:https://m.bq14.cc