第30章 姑娘你任务艰巨啊
赢了李长逸和乌力罕,又得到邵领队的赞扬,张志旺咧开大嘴,笑了一整天,上下窄中间粗的大长脸上挂满了得意。
唐槐照例拍摄了每个人的赛道表现,逐一分析失误原因。
“武缨你得减肥啊!身体重惯性大,加上你跳跃腾空的平衡力不行,落地的时候跟个炮弹似的,身体吃不消的。”
东北妹子忍不住撸袖子:“哎妈呀,减多少?你给个目标!”
“你现在多少?”
“一百二吧。”
唐槐歪着头,一脸坏笑:“多少?”
武缨害羞地跺着脚:“哎呀,教练你真讨厌,当着这么多人的面非得逼问人家体重,我悄悄告诉你……”
结果旁边的乌力罕使坏,非得拉住她的滑雪服:“别藏着掖着了,我们又不瞎,你怎么也得有150斤吧?”
“你怎么这么烦人呢?”武缨抬手就是“降龙十巴掌”打跑他,马上扭扭捏捏回答教练的话:“真讨厌!人家才140斤……多一点……”
“才140斤……姑娘你的任务很艰巨啊。”唐槐拿出了小本子给大家念:“我分析了2010年以来优秀单板运动员的身高体重,直接说结论吧,他们夺奖牌的平均年龄是25岁,男子平均身高厘米,体重83千克;女子平均身高厘米,61千克。”
武缨满不在乎:“嗐,不就是甩掉二十多斤肉嘛,教练您放心,我一定能减掉!”
唐槐斜眼看她,表情逐渐严肃:“要多久?”
“一……俩月?要不到年底吧,年底肯定完成任务!”
“不行,给你三个月时间。东北十月份陆续进入滑雪季,到时候体重必须达标。”
“成,没问题!”
武缨拍着厚实的胸脯,一脸坚决。
她早就想减肥了,哪个女孩不爱美呢,过去是举重运动员,保持体重是比赛要求,如今成了滑雪运动员,减肥也是应该的。
唐槐转头又看向其他人:“你们自己对照一下体重和身高标准,该增重的增重,该减肥的减肥啊,李长逸你三个月后要给我增重20斤啊!”
“啊?为什么?”
李长逸一脸懵,这说着杠铃妹妹呢,怎么矛头又对准自己了?
唐槐拿出手机:“你看看这段视频,以你的训练水平,刚才是不应该摔的,为什么雪板使劲朝前伸了?”
“我这不是想起您画的最佳落点了嘛,发现自己跳得不够远,想再努力一下……”
“对!你跳得不够远,主要原因就是体重太轻了,重力加速度不够,我看你现在的体重也就130,比武缨还轻,先给我增重20斤再说。”
他说完忽然又扭头看向武缨:“说起来正好哎,她减肥你增肥,她省下来的伙食你都吃掉不就行了?”
乌力罕趁机起哄:“对对对,我看行,你俩平时关系就不错,待一块相互监督吧!”
这小子其实没安好心,他看上李萍萍长得甜美可爱,又觉得李长逸俊朗健壮,是头号竞争对手,还是先把他推给杠铃妹比较好。
至于张志旺,大长脸皮肤黝黑,丑得跟表情包似的,就没什么可担心的了。
李长逸倒是没往这方面想过,他对谈情说爱没兴趣,加上杠铃妹又没什么吸引力,只当是教练和队友开玩笑。
武缨却脸红了,低头踢着坚硬的雪面不说话。
李萍萍看出不对劲,午休时悄悄问她:“怎么啦?你是不喜欢上李长逸了?”
“哪有!我……”
“哎呦,还不好意思了,喜欢就大胆追嘛,我看唐教练也是故意给你制造机会呢!以后啊,你就……”
“哎呀,没有没有,我又胖又丑,他不会喜欢的。”
“可别啦,我就觉得你五官挺精致的,只要瘦下来一定很好看,回头我教你化化妆,保准大变样。”
“真的?”
“当然啦,你没听说过嘛?每一个胖子都是潜力股!加油呗!”
李萍萍给她鼓劲打气,同时自己心里却在打鼓,因为她太瘦了,教练也逼着她吃肉增重呢,要是胖到120斤,不知道要变成什么样……
运动员增重可不是单纯增加肥膘,唐槐给每个人都制定了详细的增肌食谱,大量补充蛋白质,尽量减少碳水化合物的摄入,坚决戒掉高糖饮料和油炸食品等。
等唐槐做完全部功课,已经是深夜,伸个懒腰,活动一下有老伤的肩膀,忍不住为当初削减队伍成员感到明智:“贪多嚼不烂,这五个人啊,能练出两个来就算是老子一生最大的成就。”
其实到现在,他还没有确定到底谁能走到最后。
武缨核心力量好,平衡力差;
李萍萍平衡感极佳,可力量不行;
乌力罕速度快,心理素质不好;
张志旺冷静机敏,就是身体素质一般;
李长逸各项能力都不错,然而性格冲动不冷静。
其他人的问题都可以从后天训练中加以弥补,唯独李长逸这个性格脾气,是一个非常不稳定的因素。
单板障碍追逐的比赛,赛道长度一般在800米到1300米之间,滑完全程一般不超过90秒,在这么短的时间里要过二十多个障碍物,五个半壁弯,对运动员的身体和精神都是极大的考验。
同时还因为四到六名选手同时出发,难免出现相互卡位、碰撞、阻挡之类的情况,如果李长逸一直都是这种一点就炸的脾气,以后恐怕很难在大赛中崭露头角……
唐槐思量着弟子们的优缺点睡不着,同样辗转反侧的还有隔壁的邵振东。
他正在琢磨明天的场地安排,唐槐提前一周进入国际A级赛道训练给了他很大的触动和冲击,他在想,既然单板障碍追逐项目组能够实现跨越式发展,双板项目组是不是也可以?平行大回转呢?坡面障碍技巧呢?
看着运动员们每天花着大笔钱在这里练基本功,他总是不甘心,这本应该在崇礼或者可可托海、亚布力练的东西,甚至在国内找个室内滑雪公园也比来新西兰便宜划算啊。
这一天晚上,他终于做了决定:“明天通知所有项目组调整训练计划,争取提前进入专项赛道做适应性训练!这样就相当于多了一周的时间来体验国际级比赛设施了。”
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唐槐照例拍摄了每个人的赛道表现,逐一分析失误原因。
“武缨你得减肥啊!身体重惯性大,加上你跳跃腾空的平衡力不行,落地的时候跟个炮弹似的,身体吃不消的。”
东北妹子忍不住撸袖子:“哎妈呀,减多少?你给个目标!”
“你现在多少?”
“一百二吧。”
唐槐歪着头,一脸坏笑:“多少?”
武缨害羞地跺着脚:“哎呀,教练你真讨厌,当着这么多人的面非得逼问人家体重,我悄悄告诉你……”
结果旁边的乌力罕使坏,非得拉住她的滑雪服:“别藏着掖着了,我们又不瞎,你怎么也得有150斤吧?”
“你怎么这么烦人呢?”武缨抬手就是“降龙十巴掌”打跑他,马上扭扭捏捏回答教练的话:“真讨厌!人家才140斤……多一点……”
“才140斤……姑娘你的任务很艰巨啊。”唐槐拿出了小本子给大家念:“我分析了2010年以来优秀单板运动员的身高体重,直接说结论吧,他们夺奖牌的平均年龄是25岁,男子平均身高厘米,体重83千克;女子平均身高厘米,61千克。”
武缨满不在乎:“嗐,不就是甩掉二十多斤肉嘛,教练您放心,我一定能减掉!”
唐槐斜眼看她,表情逐渐严肃:“要多久?”
“一……俩月?要不到年底吧,年底肯定完成任务!”
“不行,给你三个月时间。东北十月份陆续进入滑雪季,到时候体重必须达标。”
“成,没问题!”
武缨拍着厚实的胸脯,一脸坚决。
她早就想减肥了,哪个女孩不爱美呢,过去是举重运动员,保持体重是比赛要求,如今成了滑雪运动员,减肥也是应该的。
唐槐转头又看向其他人:“你们自己对照一下体重和身高标准,该增重的增重,该减肥的减肥啊,李长逸你三个月后要给我增重20斤啊!”
“啊?为什么?”
李长逸一脸懵,这说着杠铃妹妹呢,怎么矛头又对准自己了?
唐槐拿出手机:“你看看这段视频,以你的训练水平,刚才是不应该摔的,为什么雪板使劲朝前伸了?”
“我这不是想起您画的最佳落点了嘛,发现自己跳得不够远,想再努力一下……”
“对!你跳得不够远,主要原因就是体重太轻了,重力加速度不够,我看你现在的体重也就130,比武缨还轻,先给我增重20斤再说。”
他说完忽然又扭头看向武缨:“说起来正好哎,她减肥你增肥,她省下来的伙食你都吃掉不就行了?”
乌力罕趁机起哄:“对对对,我看行,你俩平时关系就不错,待一块相互监督吧!”
这小子其实没安好心,他看上李萍萍长得甜美可爱,又觉得李长逸俊朗健壮,是头号竞争对手,还是先把他推给杠铃妹比较好。
至于张志旺,大长脸皮肤黝黑,丑得跟表情包似的,就没什么可担心的了。
李长逸倒是没往这方面想过,他对谈情说爱没兴趣,加上杠铃妹又没什么吸引力,只当是教练和队友开玩笑。
武缨却脸红了,低头踢着坚硬的雪面不说话。
李萍萍看出不对劲,午休时悄悄问她:“怎么啦?你是不喜欢上李长逸了?”
“哪有!我……”
“哎呦,还不好意思了,喜欢就大胆追嘛,我看唐教练也是故意给你制造机会呢!以后啊,你就……”
“哎呀,没有没有,我又胖又丑,他不会喜欢的。”
“可别啦,我就觉得你五官挺精致的,只要瘦下来一定很好看,回头我教你化化妆,保准大变样。”
“真的?”
“当然啦,你没听说过嘛?每一个胖子都是潜力股!加油呗!”
李萍萍给她鼓劲打气,同时自己心里却在打鼓,因为她太瘦了,教练也逼着她吃肉增重呢,要是胖到120斤,不知道要变成什么样……
运动员增重可不是单纯增加肥膘,唐槐给每个人都制定了详细的增肌食谱,大量补充蛋白质,尽量减少碳水化合物的摄入,坚决戒掉高糖饮料和油炸食品等。
等唐槐做完全部功课,已经是深夜,伸个懒腰,活动一下有老伤的肩膀,忍不住为当初削减队伍成员感到明智:“贪多嚼不烂,这五个人啊,能练出两个来就算是老子一生最大的成就。”
其实到现在,他还没有确定到底谁能走到最后。
武缨核心力量好,平衡力差;
李萍萍平衡感极佳,可力量不行;
乌力罕速度快,心理素质不好;
张志旺冷静机敏,就是身体素质一般;
李长逸各项能力都不错,然而性格冲动不冷静。
其他人的问题都可以从后天训练中加以弥补,唯独李长逸这个性格脾气,是一个非常不稳定的因素。
单板障碍追逐的比赛,赛道长度一般在800米到1300米之间,滑完全程一般不超过90秒,在这么短的时间里要过二十多个障碍物,五个半壁弯,对运动员的身体和精神都是极大的考验。
同时还因为四到六名选手同时出发,难免出现相互卡位、碰撞、阻挡之类的情况,如果李长逸一直都是这种一点就炸的脾气,以后恐怕很难在大赛中崭露头角……
唐槐思量着弟子们的优缺点睡不着,同样辗转反侧的还有隔壁的邵振东。
他正在琢磨明天的场地安排,唐槐提前一周进入国际A级赛道训练给了他很大的触动和冲击,他在想,既然单板障碍追逐项目组能够实现跨越式发展,双板项目组是不是也可以?平行大回转呢?坡面障碍技巧呢?
看着运动员们每天花着大笔钱在这里练基本功,他总是不甘心,这本应该在崇礼或者可可托海、亚布力练的东西,甚至在国内找个室内滑雪公园也比来新西兰便宜划算啊。
这一天晚上,他终于做了决定:“明天通知所有项目组调整训练计划,争取提前进入专项赛道做适应性训练!这样就相当于多了一周的时间来体验国际级比赛设施了。”
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